Et si prendre soin de soi commençait simplement par boire plus d’eau ?

Je vais être honnête avec vous.

Pendant longtemps, j’ai eu du mal à boire suffisamment d’eau. Le matin, c’était café sur café. L’après-midi, un soda « rapide » par flemme. Résultat : fatigue, grignotages, teint terne, et une sensation d’être lourde… physiquement et mentalement.

Et puis un jour, j’ai vu cette bouteille. Une gourde infuseur de fruits.

Rien de révolutionnaire, en apparence. Et pourtant, c’est devenu un petit rituel qui a tout changé.

Chaque matin, je prends 2 minutes. Je coupe quelques tranches de citron, de fraise, ou de menthe fraîche. Je les glisse dans la bouteille, j’ajoute de l’eau… et je laisse infuser.

C’est simple. C’est beau. Et surtout, c’est bon.

Ma bouteille devient mon alliée de la journée : elle m’aide à boire sans y penser, elle me rafraîchit, elle me donne l’impression de prendre soin de moi, sans contrainte

Depuis que j’utilise cette gourde :

Je bois plus (sans effort)

J’ai moins envie de sucre

Mon ventre est plus léger

Ma peau est plus nette

Et surtout… je me sens alignée

Pas besoin de cure compliquée ni de produits miracle. Juste un objet pratique, joli, et pensé pour notre bien-être.

Cette gourde, c’est plus qu’un contenant. C’est un rappel quotidien : "je mérite de me sentir bien, de prendre soin de moi, de faire des choix doux."

Et si vous l’adoptiez vous aussi ? 💫

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Offrez-vous (ou offrez à quelqu’un que vous aimez) ce petit changement qui peut faire une grande différence.